미라클모닝을 시작했거나 시작하려는 분들을 위한 추천 도서 리스트! 아침 루틴을 지속하고 싶은 분들을 위해 실제로 도움 되는 자기 계발 도서를 소개합니다. 빠르게 추천 책을 확인하시려면 아래 버튼을 눌러주세요. 추천 도서 리스트 바로가기 📚 아침이 바뀌면 인생이 바뀐다"미라클모닝을 실천하고 싶은데, 도대체 뭘 해야 할지 모르겠어요." 많은 분들이 이렇게 말씀하시곤 합니다.그럴 때 가장 좋은 출발점은 바로 책입니다. 영감을 주고, 행동을 이끌어주는 책 한 권은 아침을 깨우는 강력한 동기부여가 됩니다.오늘은 제가 직접 읽어보고 추천하는 미라클모닝 실천에 도움이 되는 자기계발 책 5권을 소개해드릴게요.1. 『미라클모닝』 - 할 엘로드이 책이 미라클모닝의 원조입니다. “인생을 바꾸고 싶다면, 아침을 바꿔라..

미라클 모닝을 실천하면 어떤 효과가 있을까요? 직접 실천해 본 경험과 함께 생산성, 멘털, 건강에 어떤 변화가 있었는지 분석해 드립니다. 빠르게 미라클 모닝 효과를 원하시면 아래 버튼에서 확인하세요. 미라클 모닝 실천 꿀팁 보러가기 👇 미라클 모닝, 요즘 왜 이렇게 핫할까?최근 유튜브, 블로그, 책에서까지 "미라클 모닝"이란 단어를 자주 접하게 됩니다. 그 이유는 단순합니다. "아침을 어떻게 보내느냐에 따라 하루의 질이 달라진다"는 경험적 진실이 점점 더 많은 사람들의 공감을 얻고 있기 때문입니다.저도 그 흐름에 따라 매일 아침 5시 30분 기상, 즉 미라클 모닝을 실천한 지 어느덧 3개월이 지났습니다. 과연 그 결과는 어땠을까요?1. 생산성이 폭발적으로 증가했다기상 후 2시간은 가장 집중력이 높은 ..

서비스 대상18세 이상 65세 미만의 '장애인 복지법' 상 등록된 지적 및 자폐성 장애인최중증 통합돌봄서비스 대상자 선정기준 점수가 70점 이상 80점 미만인자 서비스 이용인원주간 그룹형 제공기관에서 제공하는 서비스를 이용할 수 있으며, 전담 제공인력 배치를 통하여 서비스를 제공제공인력 1인은 이용자와 1대 1로 매칭, 그룹을 구성할 경우 최대 3인을 넘을 수 없음 서비스 이용시간월~금, (주간) 09:00~18:00 일최대 8시간, 월 최대 176시간* 주말･공휴일은 휴무, 점심시간이 있는 경우 제공시간에 포함하여 계산* 통합돌봄서비스가 제공되는 동일한 시간대에 활동지원서비스 이용 불가 서비스 이용기간수급자격 유효기간 3년, 유효기간 만료 전 연장이 필요하다고 판단되는 경우 재조사 후 갱신 가능 서비스..

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‘장애인 활동지원사’라는 단어, 자주 들었지만 정확히 어떤 역할을 하는 사람인지 궁금하지 않으셨나요? 활동지원사는 단순한 도우미가 아닙니다. 바로 장애인의 ‘일상생활’과 ‘사회참여’를 가능하게 만드는 핵심 조력자입니다. 그럼 활동지원사의 역할과 자격 조건, 그리고 현실적인 이야기까지 지금부터 자세히 알려드릴게요. 활동지원사 제도 알아보기👆 장애인 활동지원사란? 장애인 활동지원사는 스스로 일상생활을 하기 어려운 장애인을 위해 신체, 가사, 이동, 사회활동 등을 도와주는 전문 인력입니다. 단순히 보조하는 것이 아니라, 장애인의 자립을 촉진하고 삶의 질을 높이는 ‘돌봄 파트너’라고 할 수 있습니다.주요 업무는 무엇인가요? 활동지원사의 업무는 매우 다양하고 일상에 밀접합니다.신체 활동 지원: 세면, 식..

국가바우처, 이름은 들어봤지만 막상 어떤 제도인지 모르는 경우 많으시죠? 정부가 지원하는 ‘전자바우처’ 제도는 복지 사각지대를 줄이기 위한 핵심 정책 중 하나입니다. 특히 저소득층, 취약계층이 필수 서비스를 손쉽게 이용할 수 있도록 돕고 있죠. 지금 바로 아래에서 어떤 혜택이 있는지, 어떻게 신청할 수 있는지 자세히 알아보세요! 국가바우처 확인하기👆 국가바우처란 무엇인가요? ‘국가바우처’는 정부가 예산을 통해 국민에게 직접 제공하는 서비스 이용권입니다. 식사, 돌봄, 이동, 문화, 에너지 등 다양한 영역의 복지서비스를 대상자가 직접 선택하여 이용할 수 있게 해주는 시스템입니다.주요 제공 서비스 전자바우처는 아래와 같이 다양한 분야에서 활용되고 있습니다.서비스 분야예시돌봄장애인 활동지원, 노인돌봄이동..